Víme, jaké to je: zazvonění na vašem mobilním telefonu, nový e-mail nebo rychlý pohled na sociální sítě, a než se nadějete, budete na dlouhé minuty rozptýleni. V tomto uspěchaném a neustále propojeném světě se hledání zaměření, abyste se mohli věnovat úkolům, může zdát jako docela výzva.

Ale Hádej co? Stejná technologie, která nás vyvádí z cesty, nám také poskytuje nástroje, jak se znovu připojit k tomu, na čem skutečně záleží. Proto existují neuvěřitelné aplikace vytvořené právě proto, aby nám pomohly soustředit se, budovat dobré návyky a ano, zvýšit naši produktivitu.

Buďme upřímní: všichni bychom mohli použít pomocnou ruku, abychom odvrátili rozptýlení, ne? Proto tyto aplikace přicházejí s technikami, které opravdu fungují, ať už je to proslulá technika Pomodoro, nebo dokonce zvuky, které vás přenesou do klidného prostředí.

Ale znáte tu nejúžasnější věc? Některé aplikace, které vám umožní soustředit se na studium, vám dokonce poskytnou zpětnou vazbu o tom, jak si vedete, což vám pomůže lépe poznat sami sebe a v případě potřeby se přizpůsobit.

Za prvé, než vám předložím tento seznam, nezapomeňte: každý z nás je jedinečný. Koncentrační aplikace, která dělá s vaším přítelem zázraky, proto nemusí být váš šálek čaje.

Zlatý tip tedy zní: vyzkoušejte a uvidíte, která z těchto aplikací vám nejlépe vyhovuje. Zde jsou tedy tři z oblíbených, pokud jde o udržení koncentrace a zlepšení produktivity.

Chtěli jste někdy motivaci, abyste přestali koukat na telefon a soustředili se na to, co musíte udělat? Forest je přesně to, aplikace pro zvyky! Myšlenka je jednoduchá: zasadíte virtuální strom do aplikace a během následujících 30 minut poroste.

Pokud ale aplikaci opustíte a zkontrolujete Instagram nebo jiné rozptýlení, váš strom zemře. Postupem času můžete vypěstovat celý les, což je vizuální připomínka vašeho zaměření a odhodlání.

Navíc Forest spolupracuje se skutečnou organizací, aby sázela stromy v reálném životě, takže vaše úsilí bude dvojnásobné!

Kombinuje metodu Pomodoro se seznamy úkolů, díky čemuž je výkonným nástrojem pro každého, kdo chce optimalizovat svůj time management.

Metoda Pomodoro rozděluje práci do období intenzivního soustředění, oddělených krátkými přestávkami – osvědčená technika pro zvýšení produktivity a udržení svěží mysli.

Přidejte k tomu integrovaný seznam úkolů a máte kompletní systém pro sledování vašich aktivit, ať už v práci, studiu nebo osobních projektech.

Nejde jen o soustředění, ale o celkovou psychickou pohodu. Aplikace Focus Headspace nabízí řadu řízených meditací přizpůsobených různým situacím, od stresu a úzkosti po soustředění a koncentraci.

Kromě toho má sezení speciálně navržená tak, aby pomohla s kvalitou spánku. V uspěchaném světě může být pár minut denní meditace s Headspace resetem vaší mysli. Ideální pro ty, kteří hledají rovnováhu uprostřed chaosu.

Pokud chcete zvýšit své soustředění a produktivitu, postupujte podle tohoto podrobného návodu a stáhněte si aplikace, které jsme zmínili výše:

Pokud chcete tyto kroky přeskočit a přejít přímo na stránku stahování, klikněte na tlačítko níže a budete přesměrováni na oficiální stránku Focus To-Do: Pomodoro & Tasks v Obchodě Google Play.

Pokud máte zájem dozvědět se o dalších aplikacích pro zaostření, které používají techniku Pomodoro, která vám pomůže soustředit se, máme na vás neuvěřitelný seznam, který na vás čeká! Objevte tedy více možností a vyberte si tu, která nejlépe vyhovuje vašemu stylu práce nebo studia!