Sabemos lo que es: un timbre en tu celular, un nuevo correo electrónico o esa mirada rápida a las redes sociales y, antes de que te des cuenta, llevas largos minutos distraído. En este mundo ajetreado y siempre conectado, encontrar el enfoque para dedicarte a las tareas puede parecer todo un desafío.

¿Pero adivina que? La misma tecnología que nos desvía también nos brinda herramientas para reconectarnos con lo que realmente importa. Por eso, existen increíbles aplicaciones creadas precisamente para ayudarnos a concentrarnos, desarrollar buenos hábitos y, sí, aumentar nuestra productividad.

Seamos honestos: a todos nos vendría bien una mano amiga para defendernos de las distracciones, ¿verdad? Por eso, estas aplicaciones vienen con técnicas que realmente funcionan, ya sea la reconocida técnica Pomodoro, o incluso sonidos que te transportan a un ambiente tranquilo.

Pero, ¿sabes lo más genial? Algunas aplicaciones para mantenerte concentrado en tus estudios incluso te brindan comentarios sobre tu desempeño, ayudándote a conocerte mejor y adaptarte cuando sea necesario.

En primer lugar, antes de presentarles esta lista, recuerden: cada uno de nosotros es único. Por lo tanto, la aplicación de concentración que hace maravillas con tu amigo puede no ser de tu agrado.

Entonces, el consejo de oro es: pruebe y vea cuál de estas aplicaciones se adapta mejor a sus necesidades. Así que aquí tienes tres de los favoritos a la hora de mantener la concentración y mejorar la productividad.

¿Alguna vez has querido un incentivo para dejar de mirar tu teléfono y concentrarte en lo que tienes que hacer? Forest es exactamente eso, ¡una aplicación para hábitos! La idea es simple: plantas un árbol virtual en la aplicación y crecerá durante los próximos 30 minutos.

Pero si sales de la aplicación para revisar Instagram o cualquier otra distracción, tu árbol morirá. Con el tiempo, podrás cultivar un bosque entero, un recordatorio visual de tu concentración y determinación.

Además, Forest se asocia con una organización real para plantar árboles en la vida real, ¡lo que hace que tus esfuerzos sean doblemente gratificantes!

Combina el método Pomodoro con listas de tareas pendientes, lo que la convierte en una poderosa herramienta para cualquiera que busque optimizar su gestión del tiempo.

El método Pomodoro divide el trabajo en períodos de intensa concentración, separados por breves descansos, una técnica comprobada para aumentar la productividad y mantener la mente fresca.

Agregue a eso una lista de tareas pendientes integrada y tendrá un sistema completo para rastrear sus actividades, ya sea en el trabajo, estudios o proyectos personales.

No se trata sólo de concentración, sino de bienestar mental general. La aplicación Focus Headspace ofrece una variedad de meditaciones guiadas adaptadas a diferentes situaciones, desde estrés y ansiedad hasta atención y concentración.

Además, cuenta con sesiones especialmente diseñadas para ayudar con la calidad del sueño. En un mundo ajetreado, dedicar unos minutos a meditar diariamente con Headspace puede ser el reinicio que tu mente necesita. Ideal para quienes buscan equilibrio en medio del caos.

Si desea aumentar su concentración y productividad, siga este tutorial paso a paso para descargar las aplicaciones que mencionamos anteriormente:

Si desea omitir estos pasos e ir directamente a la página de descarga, haga clic en el botón a continuación y será redirigido a la página oficial de Focus To-Do: Pomodoro & Tasks en Google Play Store.

Si estás interesado en conocer otras aplicaciones de concentración que utilizan la técnica Pomodoro para ayudarte a concentrarte, ¡tenemos una lista increíble esperándote! Así que ¡descubre más opciones y elige la que mejor se adapte a tu estilo de trabajo o estudio!