Știm cum este: un sunet pe telefonul tău mobil, un nou e-mail sau acea privire rapidă pe rețelele sociale și, înainte să-ți dai seama, ai fost distras pentru minute lungi. În această lume ocupată și mereu conectată, găsirea concentrării pentru a te dedica sarcinilor poate părea o provocare.

Dar ghicește ce? Aceeași tehnologie care ne îndepărtează, de asemenea, ne oferă instrumente pentru a ne reconecta la ceea ce contează cu adevărat. Prin urmare, există aplicații incredibile create tocmai pentru a ne ajuta să ne concentrăm, să ne construim obiceiuri bune și, da, să ne creștem productivitatea.

Să fim sinceri: cu toții am putea folosi o mână de ajutor pentru a evita distragerile, nu? Prin urmare, aceste aplicații vin cu tehnici care funcționează cu adevărat, fie că este vorba de renumita tehnică Pomodoro, sau chiar de sunete care te transportă într-un mediu liniștit.

Dar, știi cel mai tare lucru? Unele aplicații pentru a rămâne concentrat pe studiile dvs. chiar vă oferă feedback cu privire la performanța dvs., ajutându-vă să vă cunoașteți mai bine și să vă adaptați acolo unde este necesar.

În primul rând, înainte de a vă prezenta această listă, amintiți-vă: fiecare dintre noi este unic. Prin urmare, aplicația de concentrare care face minuni pentru prietenul tău poate să nu fie ceașca ta de ceai.

Deci, sfatul de aur este: testați și vedeți care dintre aceste aplicații vi se potrivește cel mai bine. Așadar, iată trei dintre favorite atunci când vine vorba de menținerea concentrării și îmbunătățirea productivității.

Ți-ai dorit vreodată un stimulent să nu te mai uiți la telefonul tău și să te concentrezi pe ceea ce trebuie să faci? Forest este exact asta, o aplicație pentru obiceiuri! Ideea este simplă: plantezi un copac virtual în aplicație și acesta va crește în următoarele 30 de minute.

Dar dacă părăsești aplicația pentru a verifica Instagram sau orice altă distragere a atenției, copacul tău va muri. De-a lungul timpului, poți crește o pădure întreagă, o amintire vizuală a concentrării și hotărârii tale.

În plus, Forest colaborează cu o organizație reală care plantează copaci în viața reală, făcându-ți eforturile de două ori pline de satisfacții!

Combină metoda Pomodoro cu liste de activități, făcându-l un instrument puternic pentru oricine dorește să-și optimizeze gestionarea timpului.

Metoda Pomodoro împarte munca în perioade de concentrare intensă, separate de pauze scurte - o tehnică dovedită pentru creșterea productivității și menținerea minții proaspete.

Adăugați la asta o listă de activități integrate și aveți un sistem complet de urmărire a activităților dvs., fie la locul de muncă, la studii sau proiecte personale.

Nu este vorba doar de concentrare, ci de bunăstarea mentală generală. Aplicația Focus Headspace oferă o varietate de meditații ghidate adaptate diferitelor situații, de la stres și anxietate la concentrare și concentrare.

În plus, are sesiuni special concepute pentru a ajuta la calitatea somnului. Într-o lume aglomerată, să meditezi zilnic câteva minute cu Headspace poate fi resetarea de care mintea ta are nevoie. Ideal pentru cei care caută echilibru în mijlocul haosului.

Dacă doriți să vă creșteți concentrarea și productivitatea, urmați acest tutorial pas cu pas pentru a descărca aplicațiile pe care le-am menționat mai sus:

Dacă doriți să săriți peste acești pași și să mergeți direct la pagina de descărcare, faceți clic pe butonul de mai jos și veți fi redirecționat către pagina oficială Focus To-Do: Pomodoro & Tasks din Magazinul Google Play.

Dacă sunteți interesat să aflați despre alte aplicații de focalizare care folosesc tehnica Pomodoro pentru a vă ajuta să vă concentrați, vă așteaptă o listă incredibilă! Așadar, descoperă mai multe opțiuni și alege-o pe cea care se potrivește cel mai bine stilului tău de lucru sau de studiu!