Finanças

Compras por impulso: como controlar?

Fazer compras pode ser um momento de muita satisfação, porém, para algumas pessoas pode se tornar um grande problema ou doença séria. Vamos entender como funciona a compulsão por compras!

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por Joyce Viana

Publicado em 15/02/2021

Cuidado com as emoções na hora das compras

Compras por impulso: como controlar? (Imagem: mercadoeconsumo)
Compras por impulso: como controlar? (Imagem: mercadoeconsumo)

Compras por impulso são aquelas compras que os consumidores fazem, sem ter planejado. Mas de que forma, podemos controlar essas compras?

Na maioria dos casos, comprar por impulso não é um problema desde que seja uma exceção, pois, quando passa a fazer parte de uma rotina, é recomendado se ater aos sinais.

Então, vamos falar um pouco sobre compras por impulso, e dar dicas de como evitá-las.

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Como controlar as compras por impulso

Compras por impulso: como controlar? (Imagem: psicoonlinenews)
Compras por impulso: como controlar? (Imagem: psicoonlinenews)

Para controlar as compras por impulso, precisamos, antes de mais nada, entender como o comportamento compulsivo funciona.

Em seguida, é recomendado que um planejamento seja realizado, para que o consumista saiba lidar com as finanças de maneira inteligente e assertiva.

Para fechar, ter autocontrole e tomada de decisão ajudam a conseguir resultados positivos durante o processo.

O que é oniomania?

Compras por impulso: como controlar? (Imagem: exame)
Compras por impulso: como controlar? (Imagem: exame)

Oniomania é o nome dado pelos especialistas ao impulso incontrolável e constante de adquirir produtos e mais produtos.

De acordo com esses especialistas, cerca de 3% dos brasileiros sofrem com essa doença, e, muitos deles nem mesmo sabem disso.

Essa doença além de trazer consequências psíquicas, traz consequências financeiras, devido aos gastos exorbitantes.

Segundo pesquisadores, em uma pesquisa realizada no ano de 2018 pelo SPC – Serviço de Proteção ao Crédito e CNDL – Confederação Nacional de Dirigentes Lojistas, os produtos mais comprados são:

  1. Roupas, calçados e acessórios;
  2. Compras em supermercados;
  3. Cosméticos e perfumes;
  4. Contas em bares e restaurantes.

Ou seja, podemos perceber que, na maioria das vezes, os gastos são realizados em lugares onde eles são por coisas momentâneas, para satisfazer prazeres do momento.

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Como identificar o comportamento compulsivo?

Compras por impulso: como controlar? (Imagem: blu)
Compras por impulso: como controlar? (Imagem: blu)

Para diagnosticar o comportamento compulsivo, alguns sintomas são bem claros, como:

Deve-se analisar os gatilhos das compras por impulso

Compras por impulso: como controlar? (Imagem: mixvale)
Compras por impulso: como controlar? (Imagem: mixvale)

Nesse primeiro sintoma, devemos analisar os gatilhos que são os responsáveis por gerar a vontade em fazer compras.

Para isso, é preciso fazer uma autoavaliação cada vez que uma nova compra é realizada, para assim, conseguir analisar os gatilhos.

Faça uma análise na fatura do cartão

Compras por impulso: como controlar? (Imagem: melhoresdestinos
Compras por impulso: como controlar? (Imagem: melhoresdestinos

Outro sinal negativo que pode indicar uma compulsão são os gastos exagerados que costumam aparecer nas faturas dos cartões.

Além disso, quando se está sempre com dívidas, ou, negativados, é um sinal negativo, devendo-se fazer constantes avaliações.

Identifique os seus sentimentos após as compras

Compras por impulso: como controlar? (Imagem: uol)
Compras por impulso: como controlar? (Imagem: uol)

Outra dica é identificar os sentimentos, as emoções, tudo aquilo que você sente após realizar as compras.

Isso porque, como mencionamos, o consumismo é um espelho das emoções, então saber identificar quais emoções são essas, é primordial.

Ou seja, o comportamento compulsivo se caracteriza, principalmente, pelo hábito em fazer compras com frequência e sem planejamentos.

Outro modo é responder a algumas perguntas, veja:

  1. Você não resiste ao impulso de fazer compras?
  2. Gasta mais do que o planejado, mesmo que se prejudique financeiramente?
  3. Sente que prejudica todos seus planos e os das pessoas próximas de você?
  4. Você sente a necessidade de fazer compras, independente do produto que será comprado?
  5. Compra constantemente coisas que não irá usar ou usa poucas vezes?
  6. Você contraí dividas com frequência?

Então, se você respondeu SIM para quase todas essas perguntas, ou, para todas, preste atenção nas próximas dicas que daremos.

Pois, quem sofre da doença de oniomania, se não se policiar, irá gastar cada vez mais para suprir necessidades que não existem.

10 dicas para evitar as compras por impulso

Compras por impulso: como controlar? (Imagem: mercadoeconsumo)
Compras por impulso: como controlar? (Imagem: mercadoeconsumo)

Então vamos agora conhecer 10 dicas para evitar as compras por impulso:

Faça lista de compras 

Compras por impulso: como controlar? (Imagem: decorfacil)
Compras por impulso: como controlar? (Imagem: decorfacil)

E, a primeira dica que daremos é para que o compulsivo passe a fazer lista de compras.

Isso porque, quando uma pessoa anota tudo aquilo que precisa comprar, antes mesmo de sair de casa, as chances de fazer gastos desnecessários reduzem.

Pois, a pessoa irá se preocupar apenas em gastar com os produtos que estiverem na lista.

Contudo, é sempre importante comparar preços e lugares onde os valores estejam melhores.

Tenha cuidado com o cartão de crédito 

Compras por impulso: como controlar? (Imagem: uol)
Compras por impulso: como controlar? (Imagem: uol)

Outra dica diz respeito ao uso constante dos cartões de crédito.

Isso porque, as compras por cartões de crédito podem fazer do limite recomendado, fazendo com que a pessoa gaste além do necessário.

Compras à vista 

Compras por impulso: como controlar? (Imagem: CDL)
Compras por impulso: como controlar? (Imagem: CDL)

Outra dica é adquirir o hábito de fazer compras à vista, ao invés de fazer compras a prazo.

Isso porque, ao fazer compras à vista, o comprador deixa de ter parcelas para pagar com frequência.

Então, ao pagar as compras sempre de imediato, ele terá um controle e planejamento financeiro melhor.

Não use o cheque especial

Compras por impulso: como controlar? (Imagem: simplypag)
Compras por impulso: como controlar? (Imagem: simplypag)

Usar o cheque especial também não é uma alternativa, pois ele deve ser usado apenas em casos excepcionais.

Ou seja, não deve ser usado como uma opção de crédito, pois pode ocasionar sérios riscos ao orçamento.

Compare os preços

Compras por impulso: como controlar? (Imagem: veja)
Compras por impulso: como controlar? (Imagem: veja)

Como mencionamos anteriormente, comparar os preços também pode ser uma boa alternativa para economizar.

Isso porque, ao fazer compras sem ao menos pesquisar, corre-se o risco de comprar produtos mais caros do que em outro lugar mais em conta.

Pare de seguir perfis de marcas e lojas nas redes sociais

Compras por impulso: como controlar? (Imagem: flix)
Compras por impulso: como controlar? (Imagem: flix)

No contexto atual, seguir perfis de marcas e lojas nas redes sociais se tornou uma tendência, que quando aliada ao consumismo, é perigosa.

Isso porque, aumenta os riscos de fazer compras sem necessidade, já que também aumenta a tentação.

Ou seja, é como se diariamente, você estivesse dentro de um shopping center.

Portanto, reduza os perfis de marcas e lojas, e opte por seguir apenas aquelas que realmente sejam importantes para você.

Peça desconto

Compras por impulso: como controlar? (Imagem: kangu)
Compras por impulso: como controlar? (Imagem: kangu)

Na hora de economizar e evitar compras desnecessárias, pedir descontos também é uma decisão bastante recomendada.

Então, fazer um planejamento consciente, buscando soluções como negociar valores de compras, também é ideal para reduzir o consumo exagerado.

Adie a compra

Compras por impulso: como controlar? (Imagem: suno)
Compras por impulso: como controlar? (Imagem: suno)

Outra dica é tomar a decisão de adiar as compras sempre que desejar comprar desesperadamente.

Isso porque, ao adiar as compras, a compulsão por compras passa, e a pessoa consegue pensar melhor se aquela compra deve ou não ser realizada.

Não faça compras quando estiver triste ou com raiva

Compras por impulso: como controlar? (Imagem: hiper)
Compras por impulso: como controlar? (Imagem: hiper)

Segundo especialistas, o desejo por compras está intimamente ligado às emoções.

Ou seja, se você estiver triste ou com raiva, ou, tiver vivido experiências ruins, não é recomendado que faça compras enquanto estiver no ápice desses sentimentos.

Então, deve-se esperar esses momentos passarem, para então pensar com clareza, se as compras precisam ser realizadas.

Avalie se aquela compra é necessária

Compras por impulso: como controlar? (Imagem: finançaspessoais)
Compras por impulso: como controlar? (Imagem: finançaspessoais)

E a última, mas não menos importante, é sobre avaliar se aquela compra é realmente necessária.

Ou seja, será que você precisa de um tênis novo ou os vários pares que estão na sua casa, já não são suficientes?

É preciso analisar com cautela todas as circunstâncias para tomar as melhores decisões, e assim, evitar fazer compras por impulso.

E se você acabou se endividando na hora das compras e está pensando em fazer um empréstimo, clique aqui para saber como evitar os golpes do empréstimos para negativados.

Sobre o autor

Joyce Viana

Graduada em Direito pela PUC Minas. Pós Graduada em Direito Penal e Processo Penal pela Faculdade Legale. É produtora de conteúdo para diversos nichos, desde receitas e finanças, até beleza e saúde. Desde criança, fez da escrita sua melhor amiga, e nunca mais parou!

Revisado por

Tathiane Mantovani

Editor(a) sênior

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