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Compras impulsivas: ¿cómo controlar?

Ir de compras puede ser un momento muy satisfactorio, sin embargo, para algunas personas puede convertirse en un gran problema o una enfermedad grave. ¡Comprendamos cómo funciona la compulsión de compras!

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Cuidado con las emociones al comprar

Compras por impulso: como controlar? (Imagem: mercadoeconsumo)
Compras impulsivas: ¿cómo controlar? (Imagen: MercadoEconsumo)

Las compras por impulso son aquellas compras que los consumidores realizan sin haberlo planificado. Pero, ¿cómo podemos controlar estas compras?

En la mayoría de los casos, comprar por impulso no es un problema siempre que sea una excepción, porque cuando se convierte en parte de una rutina, se recomienda ceñirse a las señales.

Entonces, hablemos un poco sobre la compra impulsiva y te daremos algunos consejos sobre cómo evitarla.

Cómo controlar las compras por impulso

Compras por impulso: como controlar? (Imagem: psicoonlinenews)
Compras impulsivas: ¿cómo controlar? (Imagen: psicoonlinenews)

Para controlar la compra impulsiva, primero debemos comprender cómo funciona el comportamiento compulsivo.

A continuación, se recomienda realizar una planificación, para que el consumidor sepa manejar las finanzas de manera inteligente y asertiva.

Finalmente, tener autocontrol y toma de decisiones ayuda a lograr resultados positivos durante el proceso.

¿Qué es la oniomanía?

Compras por impulso: como controlar? (Imagem: exame)
Compras impulsivas: ¿cómo controlar? (Imagen: examen)

Oniomanía es el nombre que dan los especialistas a las ganas incontrolables y constantes de comprar productos y más productos.

Según estos expertos, cerca del 3% de los brasileños padecen esta enfermedad, y muchos de ellos ni siquiera lo saben.

Esta enfermedad, además de traer consecuencias psíquicas, trae consecuencias financieras, debido a gastos exorbitantes.

Según los investigadores, en una encuesta realizada en 2018 por el SPC – Servicio de Protección de Crédito y la CNDL – Confederación Nacional de Encargados de Tiendas, los productos más comprados son:

  1. Ropa, calzado y complementos;
  2. Compras en supermercados;
  3. Cosméticos y perfumes;
  4. Facturas en bares y restaurantes.

Es decir, podemos ver que, la mayoría de las veces, los gastos se hacen en lugares donde son para cosas momentáneas, para satisfacer los placeres del momento.

¿Cómo identificar la conducta compulsiva?

Compras por impulso: como controlar? (Imagem: blu)
Compras impulsivas: ¿cómo controlar? (Imagen: azul)

Para diagnosticar una conducta compulsiva, algunos síntomas son muy claros, como por ejemplo:

Los desencadenantes deben ser analizados de compras por impulso

Compras por impulso: como controlar? (Imagem: mixvale)
Compras impulsivas: ¿cómo controlar? (Imagen: mixvale)

En este primer síntoma, debemos analizar los desencadenantes que se encargan de generar el deseo de ir de compras.

Para ello, es necesario realizar una autoevaluación cada vez que se realiza una nueva compra, con el fin de poder analizar los desencadenantes.

Revisa el extracto de tu tarjeta

Compras por impulso: como controlar? (Imagem: melhoresdestinos
Compras impulsivas: ¿cómo controlar? (Imagen: Melhoresdestinos

Otro signo negativo que puede indicar una compulsión es el gasto excesivo que suele aparecer en los recibos de las tarjetas.

Además, cuando siempre estás endeudado, o negativo, es una señal negativa, y se deben hacer evaluaciones constantes.

Identifica tus sentimientos después de comprar

Compras por impulso: como controlar? (Imagem: uol)
Compras impulsivas: ¿cómo controlar? (Imagen: guau)

Otro consejo es identificar sentimientos, emociones, todo lo que sientes después de comprar.

Esto se debe a que, como mencionamos, el consumismo es un espejo de las emociones, por lo que saber identificar cuáles son estas es primordial.

Es decir, la conducta compulsiva se caracteriza principalmente por el hábito de comprar con frecuencia y sin planificación.

Otra forma es responder algunas preguntas, ver:

  1. ¿No puedes resistir el impulso de ir de compras?
  2. ¿Gasta más de lo planeado, incluso si le perjudica financieramente?
  3. ¿Sientes que socava todos tus planes y los de tus allegados?
  4. ¿Sientes la necesidad de ir de compras, independientemente del producto que vayas a comprar?
  5. ¿Compras constantemente cosas que no usarás o solo usas unas pocas veces?
  6. ¿Te endeudas con frecuencia?

Así que, si respondiste SÍ a casi todas estas preguntas, o a todas, presta atención a los siguientes consejos que te daremos.

Bueno, los que padecen la enfermedad de la oniomanía, si no se vigilan, gastarán cada vez más para satisfacer necesidades que no existen.

10 consejos para evitar las compras impulsivas

Compras por impulso: como controlar? (Imagem: mercadoeconsumo)
Compras impulsivas: ¿cómo controlar? (Imagen: MercadoEconsumo)

Así que ahora conozcamos 10 consejos para evitar las compras impulsivas:

hacer lista de compras 

Compras por impulso: como controlar? (Imagem: decorfacil)
Compras impulsivas: ¿cómo controlar? (Imagen: decorfacil)

Y es que, el primer consejo que daremos es que los compulsivos empiecen a hacer una lista de la compra.

Eso es porque, cuando una persona anota todo lo que necesita comprar, incluso antes de salir de casa, las posibilidades de hacer gastos innecesarios se reducen.

Sí, la persona solo se preocupará de gastar en los productos que están en la lista.

Sin embargo, siempre es importante comparar precios y lugares donde los valores son mejores.

Cuidado con tu tarjeta de crédito 

Compras por impulso: como controlar? (Imagem: uol)
Compras impulsivas: ¿cómo controlar? (Imagen: guau)

Otro consejo se refiere al uso constante de tarjetas de crédito.

Esto se debe a que las compras con tarjeta de crédito pueden llegar al límite recomendado, lo que hace que la persona gaste más de lo necesario.

compras en efectivo 

Compras por impulso: como controlar? (Imagem: CDL)
Compras impulsivas: ¿cómo controlar? (Imagen: CDL)

Otro consejo es adquirir el hábito de hacer compras en efectivo, en lugar de hacer compras a plazos.

Esto se debe a que, al realizar compras al contado, el comprador ya no tiene cuotas que pagar con frecuencia.

Entonces, al pagar siempre las compras de inmediato, tendrá un mejor control y planificación financiera.

No utilice sobregiro

Compras por impulso: como controlar? (Imagem: simplypag)
Compras impulsivas: ¿cómo controlar? (Imagen: simplepag)

El uso de sobregiro tampoco es una alternativa, ya que solo debe usarse en casos excepcionales.

Es decir, no debe utilizarse como opción de crédito, ya que puede ocasionar serios riesgos al presupuesto.

comparar precios

Compras por impulso: como controlar? (Imagem: veja)
Compras impulsivas: ¿cómo controlar? (Imagen: ver)

Como mencionamos anteriormente, comparar precios también puede ser una buena alternativa para ahorrar dinero.

Esto se debe a que, al comprar sin siquiera investigar, corre el riesgo de comprar productos más caros que en otros lugares.

Deje de seguir los perfiles de marcas y tiendas en las redes sociales

Compras por impulso: como controlar? (Imagem: flix)
Compras impulsivas: ¿cómo controlar? (Imagen: flix)

En el contexto actual, seguir los perfiles de marcas y tiendas en las redes sociales se ha convertido en una tendencia que, combinada con el consumismo, es peligrosa.

Esto se debe a que aumenta los riesgos de realizar compras innecesarias, ya que también aumenta la tentación.

Es decir, es como si estuvieras dentro de un centro comercial todos los días.

Por tanto, reduce los perfiles de marcas y tiendas, y opta por seguir solo a las que son realmente importantes para ti.

pedir descuento

Compras por impulso: como controlar? (Imagem: kangu)
Compras impulsivas: ¿cómo controlar? (Imagen: kangu)

A la hora de ahorrar dinero y evitar compras innecesarias, pedir descuentos también es una decisión muy recomendable.

Por tanto, la planificación consciente, buscando soluciones como la negociación de precios de compra, también es ideal para reducir el consumo excesivo.

posponer la compra

Compras por impulso: como controlar? (Imagem: suno)
Compras impulsivas: ¿cómo controlar? (Imagen: cerdo)

Otro consejo es tomar la decisión de posponer las compras cada vez que desee comprar desesperadamente.

Esto se debe a que, al posponer las compras, la compulsión de compra pasa y la persona puede pensar mejor si debe o no hacer esa compra.

No compres cuando estés triste o enojado.

Compras por impulso: como controlar? (Imagem: hiper)
Compras impulsivas: ¿cómo controlar? (Imagen: hiper)

Según los expertos, el deseo de comprar está íntimamente ligado a las emociones.

Es decir, si estás triste o enojado, o has tenido malas experiencias, no es recomendable que vayas de compras mientras estás en el colmo de estos sentimientos.

Entonces, debe esperar a que pasen estos momentos, para luego pensar con claridad, si es necesario realizar las compras.

Evaluar si esa compra es necesaria

Compras por impulso: como controlar? (Imagem: finançaspessoais)
Compras impulsivas: ¿cómo controlar? (Imagen: finanzas personales)

Y por último, pero no menos importante, se trata de evaluar si esa compra es realmente necesaria.

Es decir, ¿necesitas una nueva zapatilla o ya no te alcanzan los varios pares que hay en tu casa?

Es necesario analizar con detenimiento todas las circunstancias para tomar las mejores decisiones, y así evitar realizar compras impulsivas.

Y si terminó endeudándose mientras compraba y está pensando en pedir un préstamo, haga clic en aquí para aprender cómo evitar estafas de préstamos negativos.

Sobre el autor  /  joyce viana

Licenciado en Derecho por la PUC Minas. Postgrado en Derecho Penal y Procesal Penal por Faculdade Legale. Produce contenido para diferentes nichos, desde recetas y finanzas hasta belleza y salud. Desde niño hizo de la escritura su mejor amigo, ¡y nunca paró!

Revisado por  /  júnior aguiar

Editor(a) senior

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