Wir wissen, wie es ist: Ein Klingeln auf dem Handy, eine neue E-Mail oder ein kurzer Blick in die sozialen Medien und schon ist man für lange Minuten abgelenkt. In dieser geschäftigen und ständig vernetzten Welt kann es eine ziemliche Herausforderung sein, den Fokus zu finden, um sich den Aufgaben zu widmen.

Aber wissen Sie was? Dieselbe Technologie, die uns aus der Bahn bringt, gibt uns auch Werkzeuge an die Hand, mit denen wir uns wieder auf das konzentrieren können, was wirklich wichtig ist. Daher gibt es unglaubliche Anwendungen, die genau dafür entwickelt wurden, uns zu helfen, uns zu konzentrieren, gute Gewohnheiten aufzubauen und, ja, unsere Produktivität zu steigern.

Seien wir ehrlich: Wir alle könnten eine helfende Hand gebrauchen, um Ablenkungen abzuwehren, oder? Deshalb verfügen diese Apps über Techniken, die wirklich funktionieren, sei es die berühmte Pomodoro-Technik oder sogar Geräusche, die Sie in eine friedliche Umgebung versetzen.

Aber wissen Sie, was das Coolste ist? Einige Apps, mit denen Sie sich auf Ihr Studium konzentrieren können, geben Ihnen sogar Feedback zu Ihren Leistungen und helfen Ihnen so, sich selbst besser kennenzulernen und bei Bedarf Anpassungen vorzunehmen.

Bevor ich Ihnen diese Liste präsentiere, denken Sie zunächst daran: Jeder von uns ist einzigartig. Daher ist die Konzentrations-App, die bei Ihrem Freund Wunder bewirkt, möglicherweise nicht Ihr Ding.

Der goldene Tipp lautet also: Testen Sie, welche dieser Apps am besten zu Ihnen passt. Hier sind drei der Favoriten, wenn es darum geht, die Konzentration aufrechtzuerhalten und die Produktivität zu steigern.

Wollten Sie schon immer einen Anreiz, nicht mehr auf Ihr Telefon zu schauen und sich auf das zu konzentrieren, was Sie tun müssen? Forest ist genau das, eine App für Gewohnheiten! Die Idee ist einfach: Sie pflanzen in der App einen virtuellen Baum und dieser wächst in den nächsten 30 Minuten.

Aber wenn Sie die App verlassen, um Instagram oder eine andere Ablenkung zu checken, wird Ihr Baum sterben. Im Laufe der Zeit können Sie einen ganzen Wald wachsen lassen, eine visuelle Erinnerung an Ihre Konzentration und Entschlossenheit.

Darüber hinaus arbeitet Forest mit einer echten Organisation zusammen, um im echten Leben Bäume zu pflanzen, sodass sich Ihre Bemühungen doppelt lohnen!

Es kombiniert die Pomodoro-Methode mit To-Do-Listen und ist damit ein leistungsstarkes Tool für alle, die ihr Zeitmanagement optimieren möchten.

Die Pomodoro-Methode unterteilt die Arbeit in Phasen intensiver Konzentration, die durch kurze Pausen getrennt werden – eine bewährte Technik, um die Produktivität zu steigern und den Geist frisch zu halten.

Fügen Sie dazu eine integrierte To-Do-Liste hinzu und Sie haben ein vollständiges System zur Verfolgung Ihrer Aktivitäten, sei es bei der Arbeit, im Studium oder bei persönlichen Projekten.

Es geht nicht nur um Konzentration, sondern um das allgemeine geistige Wohlbefinden. Die Focus-App Headspace bietet eine Vielzahl geführter Meditationen, die auf verschiedene Situationen zugeschnitten sind, von Stress und Angst bis hin zu Fokus und Konzentration.

Darüber hinaus gibt es Sitzungen, die speziell darauf ausgelegt sind, die Schlafqualität zu verbessern. In einer geschäftigen Welt kann die tägliche Meditation mit Headspace für ein paar Minuten genau der richtige Neustart für Ihren Geist sein. Ideal für alle, die im Chaos ein Gleichgewicht suchen.

Wenn Sie Ihre Konzentration und Produktivität steigern möchten, befolgen Sie diese Schritt-für-Schritt-Anleitung, um die oben genannten Apps herunterzuladen:

Wenn Sie diese Schritte überspringen und direkt zur Download-Seite gehen möchten, klicken Sie auf die Schaltfläche unten und Sie werden zur offiziellen Focus To-Do: Pomodoro & Tasks-Seite im Google Play Store weitergeleitet.

Wenn Sie daran interessiert sind, mehr über andere Fokus-Apps zu erfahren, die die Pomodoro-Technik nutzen, um Ihnen beim Fokussieren zu helfen, haben wir eine unglaubliche Liste für Sie! Entdecken Sie also weitere Optionen und wählen Sie diejenige, die am besten zu Ihrem Arbeits- oder Lernstil passt!