Na nossa dica em dividir o seu dia em partes, falamos sobre a importância de organizar blocos de trabalho de uma hora e meia a duas horas, descansando em seguida por 15 a 20 minutos.

Focamos no quão focado você ficará por simplesmente se concentrar nas suas pendências de maneira singular. Pois bem, mas não é somente isto!

Quando você sente que está com dificuldade em se concentrar na atividade que está realizando, pode ser simplesmente que esteja trabalhando há muito tempo. Por isso, não só organizar seus dias blocos é fundamental, como também tirar o descanso de 15 a 20 minutos entre cada um deles.

Neste momento, levante-se do computador, tome um café, vá até à janela para respirar um pouco de ar puro, tire uns minutinhos para meditar ou caminhar, mesmo que dentro de casa. Esse intervalo vai ser ser suficiente para que a sua produtividade volte a fluir.