Dicas
Home office: 20 dicas de como ser mais produtivo em casa
Há pessoas que não conseguem ter produtividade no home office.Se você é uma delas, este texto vai te ajudar! Leia e saiba como ser mais produtivo em casa.
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Dica 02. Relaxe e durma bem
Você pode organizar o seu trabalho de maneira impecável, pode se exercitar, ter uma alimentação saudável e até beber café ao longo do dia para ganhar mais produtividade.
No entanto, se você tem uma péssima noite de sono, isso tudo vai por água abaixo.
Quando o sono é insuficiente ou de baixa qualidade, é normal que passemos o dia seguinte em um estado de maior moleza e fadiga, cometendo erros bobos por desatenção ou se esquecendo de determinada entrega. Isso acontece por que a falta de horas de um bom descanso afeta o desempenho.
Deste modo, quem dorme mal não tem a mesma condição de executar as suas atividades pessoais e profissionais. Muito menos, pode cobrar em ser produtivo.
Por outro lado, quem tem uma noite bem dormida chega disposto ao trabalho, sendo este o primeiro passo para uma rotina produtiva e cheia de resultados.
Sobre o autor / Priscila de Cassia
Revisado por / Junior Aguiar
Editor(a) sênior
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