क्या आपकी बिल्ली आपकी बहुमूल्य नींद में हस्तक्षेप कर रही है? पता लगाएं कि इस व्यवहार के पीछे क्या हो सकता है और इसे कैसे हल किया जाए!

कुछ चिकित्सीय स्थितियाँ रात की अच्छी नींद में बाधा डालती हैं। यहां तक कि कोई ऐसी चीज़ जो दांत दर्द जैसी गंभीर नहीं है, आपकी बिल्ली को बेचैन कर सकती है। इस मामले में, विशेष रूप से सावधान रहें यदि यह व्यवहार ऐसा कुछ नहीं है जो आपकी बिल्ली आमतौर पर करती है। कुछ सबसे आम अपराधी गठिया, हाइपरथायरायडिज्म और उच्च रक्तचाप हैं, जिनका निदान और उपचार पशुचिकित्सक द्वारा किया जा सकता है। यदि आपकी बिल्ली रात में बार-बार असामान्य व्यवहार प्रदर्शित कर रही है तो अपने पशुचिकित्सक को बुलाएँ।

यदि आपकी बिल्ली अक्सर अकेली रहती है, तो वह संभवतः दिन के दौरान आराम कर रही है और पूरी रात खेलने के लिए ऊर्जा बना रही है। जब आप दूर हों तो उसका मनोरंजन करने के तरीके खोजें। खिलौने, खिड़कियों के सामने रखे बिस्तर, या घर के आसपास थोड़ी मात्रा में भोजन छुपाने से मदद मिल सकती है। बिल्ली के लिए अपने मालिकों के साथ खेलना भी महत्वपूर्ण है। अपनी बिल्ली को लेज़र से खेलकर, टीवी देखते समय छड़ी घुमाकर, या घर के चारों ओर गेंद से खेलकर घूमने के लिए प्रोत्साहित करें। खिलौनों को बारी-बारी से रखें ताकि आपकी बिल्ली उनसे जल्दी ऊब न जाए। रात में सोने से पहले कम से कम एक घंटा खेलकर अपनी बिल्ली की ऊर्जा का उपयोग करें।

हो सकता है कि जब आपकी बिल्ली बिल्ली का बच्चा थी तो आपने रात में उसे स्नेह देकर या उसका पानी बदलकर उसकी पुकार का उत्तर दिया हो। दुर्भाग्य से, आपने अपनी बिल्ली को सिखाया है कि आपको रात भर आने वाले मेहमानों से कोई आपत्ति नहीं है। लेकिन घबराएं नहीं: इन आदतों को बदला जा सकता है। अगली बार जब आपकी बिल्ली आपको आधी रात में जगाए, तो पलट जाएँ और अपनी जगह पर बने रहें। कई रातों तक आपसे कोई प्रतिक्रिया न मिलने के बाद, आपकी बिल्ली रुचि खो देगी।

क्या आप आमतौर पर उठने के कुछ मिनटों के भीतर अपनी बिल्ली को खाना खिलाते हैं? यदि आपका उत्तर हां था, तो हो सकता है कि आपकी बिल्ली आपको यह भोजन प्रक्रिया शुरू करने के लिए जगा रही हो। अपनी बिल्ली को खाना खिलाने या उस पर अधिक ध्यान देने से पहले कुछ देर तक अपनी सुबह की गतिविधियाँ जारी रखें। सोने से पहले अपने आप को एक स्वस्थ नाश्ता देकर अपनी भूख को नियंत्रित रखें। अपनी बिल्ली को पेट भरा हुआ महसूस कराने में मदद करने के लिए अपने पशुचिकित्सक से उसके दैनिक भोजन को दिन भर के छोटे-छोटे भोजन में विभाजित करने के बारे में पूछें। यदि आपकी बिल्ली केवल ताज़ा पानी पीती है, तो एक स्वचालित डिस्पेंसर खरीदें।

इंसान की आंखों के लिए जो अंधेरा है, वह बिल्ली के लिए उतना अंधेरा नहीं है। बिल्लियाँ अपनी आँखों में अधिक प्रकाश-संवेदनशील रिसेप्टर्स होने के कारण अंधेरे में बेहतर देखती हैं। यदि आप रोशनी, टीवी चालू या अपने कमरे में स्ट्रीट लाइट आने पर सोते हैं, तो यह कारण हो सकता है। अपनी बिल्ली को हतोत्साहित करने के लिए रोशनी कम करें या कमरे में अँधेरा करने वाले परदे लगाएँ। दूसरी ओर, यदि आपकी बिल्ली बड़ी है, तो प्रकाश के कारण उसे देखना मुश्किल हो सकता है, जिससे वह बेचैन हो सकती है। नरम रोशनी मदद कर सकती है. अपनी रोशनी को समायोजित करें, प्रत्येक परिवर्तन को प्रभावी होने में लगभग एक सप्ताह का समय दें, यह देखें कि आपकी स्थिति के लिए सबसे अच्छा क्या काम करता है।

बच्चों की तरह, कुछ बिल्लियाँ ध्यान आकर्षित करने के लिए कार्य करेंगी। भले ही वह ध्यान आपकी बिल्ली की ओर हो। कोई भी ध्यान, यहां तक कि नकारात्मक ध्यान, बिल्ली के ध्यान आकर्षित करने वाले व्यवहार को विरोधाभासी रूप से सुदृढ़ कर सकता है। समस्या को बनाए रखने के अलावा, आपकी कठोर प्रतिक्रिया आपकी बिल्ली का आप पर और आम तौर पर इंसानों पर भरोसा कम कर सकती है। चाहे यह कितना भी कठिन क्यों न हो, जब वह आपको जगाए तो स्थिर रहें। आपकी बिल्ली को डांटने की बजाय आपकी चुप्पी से सबक सीखने की अधिक संभावना है।