Tipps
Homeoffice: 20 Tipps, wie Sie zu Hause produktiver arbeiten
Es gibt Menschen, die zu Hause nicht produktiv sein können. Wenn Sie einer von ihnen sind, wird Ihnen dieser Text helfen! Lesen und erfahren Sie, wie Sie zu Hause produktiver arbeiten können.
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Tipp 06. Gut essen
Es ist kein Mythos: Was Sie essen, beeinflusst Ihre Produktivität und Stimmung und wirkt sich direkt auf Ihre berufliche Leistung aus. So wie Sport nicht nur für die körperliche, sondern auch für die geistige Gesundheit gut ist, Gesunde Ernährung ist auch ein großartiger Verbündeter für Sie, die wissen möchten, wie Sie zu Hause produktiver sein können.
Laut der Brigham-Young-Universität in den Vereinigten Staaten ist die Wahrscheinlichkeit eines Produktivitätsrückgangs bei Menschen mit schlechten Essgewohnheiten 66% höher als bei Menschen, die sich gesund ernähren. Und genau das tun wir! Denn wer hat sich nach einer schweren Mahlzeit noch nie lethargisch und sehr schläfrig gefühlt, oder?
Also, wissen Sie: richtig essen. Wissen Sie, wie Sie die Lebensmittel auswählen, die Sie den ganzen Tag über verzehren, da sie einen großen Unterschied für Ihre Tagesleistung und die Produktivität Ihrer Arbeit zu Hause machen können.
Über den Autor / Priscilla de Cassia
Überprüft von / Junior Aguiar
Senior-Redakteur
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